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[翻譯] 我該如何自然的增加睪固酮?轉自PTTMuscleBeach板

增加睪固酮效果很弱而且不太可能增肌, 但可以增加能力(尤其是慾) 維他D與鋅類似,也會影響睪固酮水平,然而所謂的「不足」有點不同。 維他D的每日建議攝取量是400800 IU(國際單位),依國家而有所不 同。便秘 下腹痛