關閉

[氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧! @ 哈囉!我是馬克媽媽 …

馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:氧快走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動, 但要多

[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧! @ 哈 …

Video embedded · 馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:有氧快走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動, 但要多注意觀察自己的臉,可不要走 …

飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈囉!我 …

悄悄話 #2 Wheir 於 2012/11/08 22:48 唉呀,搶到頭香(驚喜)!!! 我現在也有用Excel做紀錄,包括體重、體脂肪、三餐和運動等,唯獨就是吃飯時間不敢寫出來,因為擔心 …

飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈囉!我是馬克媽媽。 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好

博客來中文書>出版社專區>平安文化>所有書籍

中文書 出版社專區 平安文化 所有書籍 創業不隻是一種工作選項, 而是找到真正屬於自己的人生! 從「不正常」的點子出發!從「痛點」找到創業契機!

哪種人容易發生小中風?搶救中風康健出版

哪種人容易發生小中風? 作者:搶救中風(林芝安)20081201 00:00:00.0

自資出書,製作,出版,印刷超媒體出版,出品多元 …

優惠的自資出版計劃, 提供自費出版, 自資出版, 自資出書的出版。協助準作家將創作付印出版,為有誌出版著作的作者及商業機構提供一站式的自資出版/出書服務。我們提 …

國泰醫院黃清水個人網站 » 認識疝氣

黃醫生你好,下週即將接受你的手術,幾個疑問在診間時沒想到,現在想請教: 1.我以前是接受傳統組織縫線手術,想請問

下半身伸展五招式 【iFit 愛瘦身】健康

大家期待已久的伸展文來囉~圖片中常見的五種下半身伸展方式,分別可伸展到不同部位的肌肉。 小腿:這個動作就是之前

我要瘦..(ifit+跑步機) @ 我隻是想放空

我是屬於循環差,下半身肥胖 型的身材 瘦先瘦上半身,胖就胖下半身 真令人苦惱 所以說要減肥,不如說我需要局部瘦身(雕塑 使用的器材是"跑步 機" 有人說跑步機減肥,腿會越來越粗壯 但是我看了很多資料都說那是錯誤的觀念 新莊運動公園跳舞